花胶炖牛奶

花胶的主要成份是高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。

可滋养筋脉、补肾益精，对腰膝酸软，身体虚弱很有益处。

1、补充体力，常用花胶滋补的情况有：产后体虚，手术后伤口愈合，年老体衰而出现的腰膝酸软等。

2、增强免疫力，花胶中含有大量的蛋白质，食用花胶能提供丰富的氨基酸，促进机体对免疫球蛋白的合成，有增强体力和免疫的作用。

3、美容养颜，花胶中含有大量的胶原蛋白，食用花胶能补充皮肤缺乏的胶原蛋白，对皮肤补充营养成分，缓解皮肤的衰老而出现的松弛，皱纹，干涩等现象。

花胶炖牛奶的做法步骤