有机菜花炒青椒

点击查看大图

1.有机菜花两块，青椒一个，大葱1根。还有一段杏鲍菇忘记放上了。

点击查看大图

2.把菜花掰成小块，用陶米水泡一下。也可用淡盐水，或白醋泡洗。

点击查看大图

3.焯水。

点击查看大图

4.过凉。

点击查看大图

5.准备好所有食材。

点击查看大图

6.平底锅加热加点油炒香葱花和杏鲍菇。

点击查看大图

7.加上焯好的菜花翻炒。

点击查看大图

8.加青椒加盐加五香粉翻炒均匀就可以了。

点击查看大图

9.有机菜花炒青椒，清淡营养。