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补脾气益胃阴---【玉米片淮山粥】

球球厨窝
收录时间:2022-12-16 16:47:36  人气:7131

玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。
山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品,助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。

主料
辅料

补脾气益胃阴---【玉米片淮山粥】的做法步骤

分类: 产妇 儿童 早餐

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