搜索
金秋板栗健肾补脾----板栗，俗称栗子， 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品 。具有益气健脾，厚补胃肠的作用，栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
点击查看大图1.先把鸡腿洗净。
点击查看大图2.剁成小块。
点击查看大图3.栗子洗净，煮5分钟放盐焖一下剥去皮备用。
点击查看大图4.料酒、老抽、生抽、水调成碗汁。
点击查看大图5.锅里放油，放入鸡块翻炒。
点击查看大图6.炒至变色，盛出来备用。
点击查看大图7.葱切段、姜切片，五香粉备用。
点击查看大图8.锅里放油，放入葱、姜煸炒出香味。
点击查看大图9.倒入调料汁。
点击查看大图10.放入鸡块，白糖、盐、五香粉，翻炒均匀。
点击查看大图11.添加足量水烧开，放入栗子。
点击查看大图12.大火烧开，小火炖20分钟。
点击查看大图13.看到汤汁浓稠，即可出锅。
点击查看大图14.盛入盘中，端上桌就可以吃了。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
