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玉米面油茶。早餐或者零食都不错。自己做的安全食用零添加。玉米粉油茶面的味道很好，有爆玉米花的香甜味道。这是别的面粉没有的特殊味道。本菜谱要炒20分钟，足够一个星期的早餐了，绝对的超值享受。节约时间可以搭配主食是不错的早餐搭档。
点击查看大图1.准备好做油茶面的主要食材，
点击查看大图2.用量杯计量出一杯半玉米粉，因为锅比较小，如果锅大可以多加点玉米粉。
点击查看大图3.一定要开小火炒玉米粉，燃气开二圈火，外圈的火一点点就可以了。
点击查看大图4.一定要不停的翻炒，玉米粉已经开始出水气了。炒面里边有小面疙瘩了。
点击查看大图5.炒面疙瘩很少了，就完成三分之一的时间了。
点击查看大图6.几乎没有面疙瘩的时候，可以加植物油了。加的量可随意的没有硬性的规定。
点击查看大图7.加植物油以后把燃气关掉一个火，保留中间的小火就行了。还是要不停的翻炒。
点击查看大图8.油茶面已经炒得差不多了，可以加芝麻或者果仁之类的了
点击查看大图9.混合均匀，吵得油茶已经变色了，油已经被玉米粉吸收了，炒好了。
点击查看大图10.取适量的油茶和白糖果脯，用滚开的水冲油茶，边冲边搅拌。
点击查看大图11.分享
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
