烤箱版本的蚝烙,只需要很少的油,低油无盐,很是健康哟。
点击查看大图1.准备好全部食材,生蚝冲洗干净后沥水备用。
点击查看大图2.鸡蛋磕入大碗内打散。
点击查看大图3.加入白胡椒粉。(现磨的白胡椒粉最佳)。
点击查看大图4.再次搅匀。
点击查看大图5.加入少许红薯淀粉,搅拌均匀后静置备用。
点击查看大图6.取出一个烤盘,用锡纸包好。
点击查看大图7.淋上少许亚麻籽油。
点击查看大图8.用小刷子涂抹均匀。
点击查看大图9.铺上生蚝。
点击查看大图10.放入200度预热好的烤箱,烤制10分钟。
点击查看大图11.然后取出烤盘,倒入准备好的蛋液。
点击查看大图12.缝隙处摆上芝士条,再撒上一点芝士粉。(芝士片可以切条,也直接直接撕碎。)
点击查看大图13.再放入烤箱,烤制18-20分钟。(烤箱一直保持200度。)
点击查看大图14.烤制完成后直接取出烤盘。
点击查看大图15.在表面点缀下番茄酱、蛋黄酱,我们烤箱版的蚝烙就完成了。
点击查看大图16.有没有很想吃呢?
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女