韭菜鸡蛋香菇虾仁饺子,是一道美味而且健康的食品。韭菜的营养价值是十分丰富的。鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等。香菇是具有高蛋白,低脂肪,多糖,多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。虾仁含有大量的蛋白质,它的鲜香味道在这道美食中起到很好的调香作用。吃起来清爽鲜美嫩滑,口感非常的好。
1.800克饺子粉加1勺盐,凉开水和面先饧上。开始准备馅料。
2.韭菜1斤,鸡蛋4个,虾10个,香菇5个。
3.鸡蛋煎成蛋花。
4.虾扒出虾仁,去虾线,洗净切碎。
5.香菇洗净切碎。
6.韭菜洗净控干切碎。
7.用2勺玉米油把韭菜拌一下,锁住水份。
8.把准备好的馅料放一起,加1勺蚝油,1勺香油,加点盐和五香粉。
9.搅拌均匀,放置10分钟入味。
10.准备好所有食材。
11.饧好的面不用揉了,直接搓条切剂子。
12.擀皮。
13.包饺子。
14.煮饺子,韭菜馅很容易熟的。
15.皮薄馅大特别好吃。
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