咖喱鸡扒

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1.鸡扒剔除适量脂膏，正反面各划几刀。

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2.腌料全放碗中，搅拌均匀。

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3.涂在鸡扒上腌半小时。

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4.烤盘上刷层橄榄油，铺上鸡扒。

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5.烤箱210度预热后烤7分钟。

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6.取出翻面。

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7.再入烤箱烤7分钟。