猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。
话说以形补形,老公工作挺辛苦的,同时比较伤肺,为了给老公补补肺,特制了这道菜,没想到超级好吃,以前一向不吃猪肺,直接凉拌的话软巴巴的说不上来的感觉,吃不几块就腻了,于是稍加改良,把猪肺在油里炸一下,稍微变硬,既能去除猪肺中的水分,又能激发猪肺的香味,改善软巴巴的口感,味道简直出乎意料,连米宝都爱不释口,大爱*(^o^)/*
点击查看大图1.为了省事在熟食店买了一页猪肺,切片,买的时候尽量选择颜色较浅偏或小一点的猪肺。
点击查看大图2.锅中添水煮开加入猪肺汆烫一下。
点击查看大图3.汆烫过的猪肺捞出过凉水,用清水多冲洗几遍,然后攥干水分放入大碗中备用。
点击查看大图4.炒锅烧热倒油。
点击查看大图5.油温七成热下入猪肺中小火炸制。
点击查看大图6.中途用笊篱慢慢搅拌一下,使其炸制均匀。
点击查看大图7.炸至五分钟左右至表面微微发硬,颜色变深时捞出控油,倒入大碗中待其凉凉。
点击查看大图8.下面开始调汁,准备姜,蒜 蒜扒皮,姜切碎末。
点击查看大图9.蒜加少许盐捣成泥状备用。
点击查看大图10.准备一只干净的碗,碗中加入姜末,加入一勺盐(盐的多少根据个人口味酌情增减)。
点击查看大图11.加入白糖一勺。
点击查看大图12.加入生抽五勺。
点击查看大图13.加入白米醋一勺。
点击查看大图14.加入香油一勺。
点击查看大图15.加入自制的辣椒油三勺,能吃辣的可以多放一些。
点击查看大图16.自制辣椒油。
点击查看大图17.加入半碗凉白开。
点击查看大图18.加入蒜泥搅拌均匀。
点击查看大图19.待炸好的猪肺凉至温热,将调好的酱汁淋在上面搅拌均匀即可。
点击查看大图20.装盘即可享用了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女