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夏季，来份轻松有活力的早餐吧~
营养美味零负担，不担心长胖噢~
点击查看大图1.准备食材，蓝莓、柠檬洗净
点击查看大图2.蛋清蛋黄分离，蛋清放在无水无油的盆中
点击查看大图3.蛋黄加酸奶搅拌均匀
点击查看大图4.加入乐活星球迷你便当粉
点击查看大图5.搅拌均匀
点击查看大图6.蛋清中加入柠檬汁，分三次加入白砂糖用手持电动打蛋器低速打发至打蛋器提起蛋白呈小直尖状态
点击查看大图7.取三分之一蛋白加入蛋黄糊中翻拌均匀
点击查看大图8.把蛋黄糊倒入剩余蛋白中
点击查看大图9.用刮刀翻拌均匀
点击查看大图10.把松饼糊装入裱花袋
点击查看大图11.平底锅开小火，锅底擦一层黄油
点击查看大图12.把松饼糊按自己喜欢的大小挤在锅底，淋少许清水，可盖锅盖
点击查看大图13.烙至金黄后翻面，淋少许清水，直至烙熟
点击查看大图14.把松饼放在盘中淋少许酸奶
点击查看大图15.酸奶加乐活星球迷你便当粉搅拌均匀
点击查看大图16.把便当糊倒入裱花袋
点击查看大图17.挤在松饼周围
点击查看大图18.摆上蓝莓作装饰
点击查看大图19.摆上柠檬片和薄荷叶即可开吃
点击查看大图20.成品图
点击查看大图21.成品图
点击查看大图22.成品图
点击查看大图23.成品图
点击查看大图24.成品图
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
