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这是一款高颜值的健康美食
藜麦的营养，配上彩椒的色彩，再搭配上各种蔬菜
让你从视觉到味觉都得到充分得满足
用它来待客也是很加分滴哟~
点击查看大图1.提前准备好需要的材料。
点击查看大图2.香菇提前用温水泡开。
点击查看大图3.把藜麦倒在细筛子上在水龙头下冲洗。
点击查看大图4.洗好倒入锅中加水开火煮，煮开后转中火煮15分钟。
点击查看大图5.煮好倒在细筛子上控水。
点击查看大图6.将彩椒切盖，切掉大概1/3的样子，里面处理干净。
点击查看大图7.先将彩椒放入烤箱，180度上下火烤10分钟左右。
点击查看大图8.圣女果切丁。
点击查看大图9.泡发好的香菇同样切成小丁。
点击查看大图10.将虾仁煎熟或开水焯熟。
点击查看大图11.热锅放入少量橄榄油。
点击查看大图12.加入切成小丁的香菇、圣女果和杂菜煸炒，2-3分钟后加一点点盐调味。
点击查看大图13.加入藜麦，继续煸炒1分钟左右。
点击查看大图14.取出烤好的彩椒，把藜麦饭装入。
点击查看大图15.在最顶上放上虾仁。
点击查看大图16.和彩椒盖一同放入烤盘上。
点击查看大图17.烤箱继续180°上下火，中层烤10-15分钟左右。
点击查看大图18.烤好后出炉。
点击查看大图19.香香美美哒，吃起来吧~~
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
