栗子粥

收录时间：2024-04-25 05:39:18 人气：3643

栗子粥--主料为稻米和香栗子，栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。

主料

辅料

栗子粥的做法步骤

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1.先把栗子煮5分钟，剥去皮。
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2.红枣洗净，浸泡10分钟。
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3.大米100克。
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4.把大米淘洗干净。
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5.锅里放水、红枣。
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6.放入大米。
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7.把栗子放入锅中。
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8.盖上锅盖，按下煮粥键过30分钟粥就做好了。
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9.盛入碗中，就可以吃了。

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