煮鸡蛋比炒鸡蛋更有营养,因为油温过高是会破坏掉鸡蛋的本身的营养,所以从补充营养的角度最好选择煮鸡蛋,但是孩子们不爱吃煮鸡蛋,试试这吃法,一家人抢着吃,一盘子居然没够,搭配早餐非他莫属,简单好做,营养不流失,重要的还是煮鸡蛋。
1.新鲜的鸡蛋5个洗净备用。
2.汤锅中加入适量的水,放入洗干净的鸡蛋,浸泡3~5分钟,因为刚从冰箱里拿出来的鸡蛋,温度还很低,马上煮容易煮爆,几分钟后接近室温就可以煮了。
3.盖上锅盖小火煮,水开5~7分钟即可,视鸡蛋的大小而定。
4.煮好的鸡蛋迅速过冷水,这样更容易去皮,然后将所有的鸡蛋去皮备用。
5.小葱去皮洗净,切碎备用。
6.去皮后的鸡蛋切块,加入葱碎,撒点盐、胡椒粉,加入适量的生抽,不喜欢生抽的可以不加,各有各的味道,我家就是一半加了生抽,一半没加,根据个人喜欢的口感而定。
7.将所有食材拌匀即可享用了,看着是不是很有食欲,椒香浓郁,香而不腻,爽口开胃,早餐必备。
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房
1豆腐揭去表皮后用箩筛制茸,用纱布搌干水分后置盆中。猪肥膘肉和鸡脯肉去筋膜捶茸,与豆腐同置一盆中,加葱姜水搅散后。再加盐和鸡蛋清制成掺。2在扇形与蝶形模具上抹一层猪化油,分别制出10个扇形、2个蝴蝶形的豆腐掺,将胡萝卜、大甜椒、香菌等片刻成不同花卉图案,分别嵌于豆腐掺上,上笼蒸熟备用。3炒锅置旺火上,加清汤烧沸,加胡椒粉,放入豌豆苗烫熟,舀入汤盆内,将蒸好的豆腐惨滑入汤内即成。
飘往那儿
1新鲜五花肉。2以前在我十三四岁时,父母单位的老职工张婆婆长期喜欢炒酱熬肉,而且特别好吃,她每炒一次我家几姐弟都可以每人吃一筷子,现在想起都留口水。 切片待用(炒酱熬肉不需要煮熟)3干竹笋泡软待用。4泡发好的竹笋。5将大蒜苗切段、大蒜切片、生姜切片待用。6豆办酱备好待用。7将上述调料全放在一个碗里(生抽、料酒、醋、糖、豆办酱、味精、大蒜片)。8锅里放油烧油,下入生姜炒香。9下入切好的五花肉片。10翻炒***11听到锅里吱吱的在响了。12倒入配好的调料。13翻炒均匀,闻到豆办香了。1
Sincerity
1熏干切片。2肉切片,肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热,下肉片。4再放入豆瓣酱,翻炒出红油。5下熏干,放入酱油,料酒翻炒,闷片刻。6放入适量的水,烧制片刻,(豆类食品一定要多烧才能入味的)最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980