酸奶藜麦沙拉

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1.鹰嘴豆最好泡一晚，藜麦稍微泡一下去就可以了。

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2.清洗干净，蒸20分钟左右。

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3.蒸熟就可以了。

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4.蔬菜洗净，黄瓜番茄切小块。

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5.蔬菜码入碗底。

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6.倒少许藜麦和鹰嘴豆。

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7.再淋上酸奶就可以了。

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8.简单又营养。

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9.秒杀一切沙拉酱。