包子很多人都喜欢吃,但是好多小伙伴总是包不好,不是面发不起来,就是塌陷,要不就是馅料不好吃,今天小圃给大家分享一道非常好吃的包子做法,做法配料非常详细,小白也可以很快上手哦~
和往常一样,小圃在包子里放了几包五珍粉,蒸包子的面粉属于精细粮,五珍粉属于全谷物粗粮,粗细搭配,营养更均衡,对于我们现在普遍的全谷物缺乏状况是一个非常好的补充。粗粮谷物缺乏会导致注意力不集中、免疫地低下、新陈代谢缓慢、记忆力变差、脾胃问题等等。
每天一杯五珍粉,或者放到主食里,可以健脾养胃,有效防止这些症状的出现。
点击查看大图1.盆中放入1斤面粉,5克酵母粉。
点击查看大图2.准备3包五珍粉,放入盆中,搅拌均匀。
点击查看大图3.然后准备30盆上g温水,倒入盆中(边到边搅拌,尽量不要让水沾到盆上),搅拌成棉絮状后,揉成面团。
点击查看大图4.活好的面团表面光滑无颗粒感,然后盖上盖子,发酵至2倍大。
点击查看大图5.准备馅料:准备4个西葫芦,洗净后切成丝,撒上少许盐,拌匀后静置5分钟。
点击查看大图6.碗中打入3个鸡蛋,倒入锅中炒熟(迅速用筷子搅散)。
点击查看大图7.西葫芦丝攥干水分,放入另一个盆中。
点击查看大图8.炒好的鸡蛋,晾凉,倒入盆中。
点击查看大图9.继续放入少许虾皮、一勺耗油、少许胡椒粉、少许盐(刚才西葫芦丝中放过盐,这次可以少放些),搅拌均匀备用。
点击查看大图10.面团发好后,放在案板上揉一揉排净空气(面团一定要发好,做出来的包子才会蓬松暄软)。
点击查看大图11.揉好的面团,做成长条,切成小面剂,擀好面皮。
点击查看大图12.开始包包子。
点击查看大图13.包好的包子盖上保鲜膜,二次醒发20分钟。
点击查看大图14.时间到后,把包子放在笼屉上(凉水上锅,水开后,蒸15分钟)。
点击查看大图15.时间到后,不要马上出锅,焖5分钟再出锅,可以防止包子塌陷哦。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女