南瓜胡萝卜粥

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1.南瓜去皮，切块。

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2.胡萝卜洗净，切块，备用。

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3.大米淘净，浸泡30分钟。

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4.砂锅内放适量清水，烧开后放入大米，滴5、6滴花生油。

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5.煮沸以后小火煮20分钟，放入南瓜块和胡萝卜。

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6.焖至大米熟烂，加适量盐，搅匀即可。