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养生红烧豆腐

小唐哥哥
收录时间:2021-11-22 14:33:32  人气:2866

红烧豆腐,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉,有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。

主料
辅料

养生红烧豆腐的做法步骤

制作小窍门

请注意勾芡一定要用小火,勾芡一共要勾三次,第一次勾少许的芡。第二次沟中芡,第三次勾起锅芡。
分类: 热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐

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