1.把鸡肉洗净、剁块,入锅中焯。焯时在锅中倒入些许料酒去腥味儿。
焯好鸡肉后,给鸡肉上色,然后加入适量土豆和豆角(也可不加)。后放入丁香、花椒、姜片、葱段、干辣椒、良姜、盐,加水小火炖约半个小时。并倒入些许醋,这样鸡肉易煮烂,并帮助钙吸收。(这次做的是三皇鸡,不好熟,就炖的时间长一些。若只做鸡腿,可以炖15分钟即可。)
2.炖鸡肉的同时开始和面。
和面要做到三光——面光、盆光、手光。
这面可是我自己独立和好的哦,赞一个~
面活好后,套上塑料袋,醒面片刻。
3.醒好面后继续开始和面……
4.擀面时,先从周围一点点擀开,最后要擀薄擀均匀。
5.擀好后,给面中间倒入些许清油,然后将清油摊开,撒入花椒粉和葱花。
6.开始卷面。卷面时,要卷的紧、匀称。
7.胡萝卜切成滚刀状,入锅。
8.卷好的面切成大小一致的小段。
9.放入面卷。一排排按顺序放好,
盖上锅盖,继续炖!小火炖约十分钟。
10.待锅中水分下去后,大功告成啦~
11.特意强调说,这个面卷,要抖开了吃才行哦~o(∩_∩)o。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam