藜麦海参粥

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1.大米煮粥。

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2.大米粥煮至粘稠，放入藜麦煮15分钟。我买的这个西藏藜麦不用清洗，可以直接下锅。

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3.藜麦煮熟后放入胡萝卜丝、海参，再煮2分钟。

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4.放生菜丝。

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5.放胡椒粉、盐，调味。

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6.搅拌均匀即可关火。

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7.不错。