爆炒三丁

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1.准备好以上食材，然后切丁

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2.鸡肉放入一勺生粉，一勺蚝油

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3.一勺生抽搅拌均匀腌制10分钟

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4.锅里放入一些油，把土豆丁放入煎熟

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5.煎至两面金黄即可

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6.再倒入油把鸡丁放入翻炒

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7.小米辣两个切碎放入油烧热后倒入鸡胸肉，青瓜，土豆，加入一勺生抽和老抽

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8.少许的盐，快速翻炒即可

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9.美味低脂

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10.巨下饭，巨好吃。