很喜欢意大利面中的白酱,浓郁的牛奶味,我的大爱啊。
可是,黄油、芝士与面粉糊的高热高油总是让人望而却步,感觉不够健康。
要吃得健康,蔬菜与菌菇是必不可少的。
用土豆泥代替淀粉糊,一样可以有浓稠的肉酱浇在面上。
浓浓地来上一大盘,暖身、暖心——奶香蘑菇鸡肉酱浇头面
点击查看大图1.准备好食材。
平菇一半切丁,一半撕小朵。
洋葱半个切丁,半个切大块。
土豆去皮切块。胡萝卜切丁。
点击查看大图2.将鸡胸肉馅儿中加入一勺淡口酱油半勺糖,拌匀。
点击查看大图3.将切块的土豆洋葱平菇放入料理机,加入少许净水,搅打成酱汁。
点击查看大图4.打好的酱汁中加入少量的牛奶,待用。
点击查看大图5.炒锅内放油,下洋葱丁胡萝卜丁煸炒。
点击查看大图6.炒至油变为淡黄色,加入腌好的鸡肉馅儿。
点击查看大图7.小火,炒至鸡肉馅儿变为鸡米。
点击查看大图8.加入切丁的平菇,炒出香味。
点击查看大图9.加入料理机中的酱汁,小火熬煮。
点击查看大图10.小火煮10分钟后,放适量盐和酱油调味。
点击查看大图11.将挂面煮熟后过水。
点击查看大图12.把浇头淋到面上即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女