可作为上班带饭、春游、秋游。。。好吃、卫生、方便、简单。
1.所需食材:面包片、肠仔、鸡蛋、番茄、生菜。番茄洗净,生菜洗净擦干。
2.首先煎鸡蛋,在小火温油中,打一个鸡蛋。
3.用锅铲拨开蛋黄,并均匀的洒上适量盐。
4.煎好一面翻个,再稍煎一下。
5.两个煎好的鸡蛋放盘中晾着,然后去做其它工序。
6.切开肠仔,要做的漂亮点,去掉两头。哈哈~自己吃不用了。(可根据自己的口味选火腿片等)
7.番茄切片(选择稍稍硬一点的番茄)
8.摆放面包片,放上生菜。
9.再放上煎好的鸡蛋
10.再放上几片番茄片
11.再放上之士片
12.再均匀摆放肠仔片
13.再重复放一层生菜
14.最后把另外两片面包片盖上,三文治就好了。
15.平铺保鲜膜,分别包好两个三文治。
16.包好保鲜膜的两个大大的三文治。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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