对于胖的人而言这贴秋膘就口头上讲讲好了,但是像我家牛爸每天都要跑十公里的人而言,这贴秋膘真的是势在必行哦。前段时间我就入手了好几份羊排,就准备给娃爸一周烤一次补给一下了呢。前几次我是用烤箱来烤羊排,娃爸说烤的太过了口感不好。于是今天我就用松下蒸烤炸炖消毒发酵为一体的智能蒸烤制来烹饪这款羊排, 这款蒸烤箱它有煎烤模式及空气烤模式,还有一款超神的嫩烤模式。我今天的时蔬羊排就是用这款蒸烤箱的空气烤模式烤时蔬,然后再用嫩烤模式烤羊排。这样子时蔬的果蔬香与羊排的嫩香口感二合为一,没有加酱汁的它都能牛爸吃了后送我大拇指,朋友们要是近期想要入手蒸烤箱的,也可以考虑一下这款宝贝哦。
1.备料羊排一包,土豆,洋葱,辣椒,茭白,姜蒜。
2.用料酒,姜丝,蒜粒,黑胡椒粉,玉米油来调味羊排。
3.然后将调好味的羊排入保鲜袋,密封好后冷藏入味三小时左右。
4.然后将茭白土豆去皮切块备用。
5.用玉米油,细盐,黑胡椒粉来调味双蔬。
6.然后在蒸烤箱所配的烤盘里先洒上少许水,然后将烘烤纸码放在里面。这款蒸烤箱有二份蒸烤盘。
7.预热好松下蒸烤箱,然后将双蔬入盘之后入蒸烤箱中层。
8.空气烤模式,烤制15分钟。
9.烤好后,将入味好的羊排码放在双蔬上面,然后用洋葱,胡萝卜点缀一下表面。
10.再入松下蒸烤箱,选择蒸烤模式,烤制10-15分钟。
11.喜欢嫩香口感的就可以直接吃,喜欢干香一点的朋友,可以翻面了,继续嫩烤模式烤制10分钟左右就可以。
12.这样子一份好吃有味的双蔬黑椒风味羊排就完成啦。 朋友们喜欢也可以试一下哦,当然了这款宝贝也真是真心的好用呢。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆