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彩椒炒鱿鱼

小耿妈妈
收录时间:2024-03-05 12:57:36  人气:1042

鱿鱼蛋白质含量比较高,热量比较低,家人体型都不瘦,平时吃这个也比较多,简单方便的做法炒炒就很不错,简单味道也不错。

主料
辅料

彩椒炒鱿鱼的做法步骤

制作小窍门

1、青红椒要先翻炒断生。
2、整个炒制的过程或大些,急火快炒,鱿鱼口感才不会老!
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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