自己煮,简单,美味,营养。
1.毛豆剪去两头,方便入味。
2.剪好的毛豆洗干净。
3.八角香叶丁香陈皮(家里平时做菜的香料有啥放啥,做出自己喜欢的专属味道)
4.几瓣蒜拍碎,我的习惯是拍,不剁。
5.热锅,锅里放少许油,蒜和香料一起放下去,小火略为炒炒出香味。
6.加水,加毛豆下去,火调大。
7.加盐和酱油。看毛豆的量和自己口味来加。我家的酱油一般都是这种,因为氨基酸态氮大于等于1.3,这个数越大越鲜,正常的鲜,其他的各种味极鲜什么的我总是觉得鲜得太离谱了,不敢用,偶尔在外面吃吃倒罢了,家里正常用的还是算了。
8.烧开后最小火慢煮,一般十分钟可以熟,但是豆子没软烂,我喜欢吃软烂的,继续煮,煮到自己喜欢的软度,中途可以试试味道,淡了再加盐或者酱油。水少的话再添点。我一般煮到水差不多干,要是之前水放多的话,可以先不出锅,或者倒出来泡着更入味。
9.我买的是村民自己种的那种,有的有点老就没要,反正超便宜,1.5煮出来一盘。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人