全麦粉是整粒小麦在磨粉时,仅仅经过碾碎,而不需经过除去麸皮程序,是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成的粉。所以,全麦粉具有更高的保健营养功能。 全麦粉做面包的口感很好,有嚼劲,越吃越香醇,让人回味无穷,最重要的还是健康,减肥也可以吃的面包哦????
点击查看大图1.80克全麦粉加100克水提前泡发好,放入冰箱冷藏一个晚上,充分泡透
点击查看大图2.葡萄干也提前泡开(一个小时即可)
点击查看大图3.第二天早上,冰箱取出泡发好的全麦粉糊,不用回温
点击查看大图4.除黄油以外,所有的材料放入面包机桶内,全程打开面包机盖子揉面
点击查看大图5.面包机选择“和面”程序,开盖,时间设置为15分钟
点击查看大图6.时间结束后,加入软化好的黄油
点击查看大图7.面包机再次选择“和面”程序,时间设置为15分钟,面团再次揉光滑,此步骤再重复两遍,整个揉面程序是4遍(加上之前放黄油的那一次),揉面的次数根据面团的出膜状态决定,程序结束后取出面团检查状态,直至面团可以拉出薄而有弹性的手套薄膜即可(整个揉面程序都要打开面包机盖子揉面,避免温度升高)
点击查看大图8.面团揉光滑,不用发酵,直接取出面团,分成70克一个均匀的小剂子,分别滚圆,盖上保鲜膜室温静置20分钟
点击查看大图9.静置时间完成后,取出一个面团
点击查看大图10.擀成长舌状
点击查看大图11.翻面,整理形状,从上往下卷起
点击查看大图12.再次团成圆形,盖保鲜膜再次室温静置15分钟
点击查看大图13.静置完成后,取出面团
点击查看大图14.面团擀成滴水状,宽的那头尽量擀薄,翻面后,整理形状
点击查看大图15.铺上葡萄干
点击查看大图16.从尖的这头往宽的那头卷起,边卷边用手把两边尽量卷紧,面团成纺锤状的椭圆形(8-9cm长)
点击查看大图17.依次全部做完面包生胚,依次摆入烤盘中(垫油纸),中间留好空隙
点击查看大图18.面包胚放入不开的烤箱内,烤箱内同时放一碗100度的开水,帮助进行发酵(温度保持35度,湿度85%),发酵时间为60分钟,面团发酵至两倍大(上面是发酵好的面包体)
点击查看大图19.发酵好的面团,晒少许高粉
点击查看大图20.用刀片划出自己喜欢的花纹
点击查看大图21.烤箱预热5分钟(180度),面包生胚放入烤箱内,180度,中层,烤25分钟(时间和温度的设置,根据自己家的烤箱可以稍作调整)
点击查看大图22.出炉了
点击查看大图23.成品图
点击查看大图24.成品图
点击查看大图25.近距离????
点击查看大图26.掰开看一下,柔软拉丝,夹杂着葡萄干的香甜
点击查看大图27.不错呢????
点击查看大图28.????
点击查看大图29.????
点击查看大图30.????来两张美图。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児