黑麦营养丰富,可以预防疾病延缓衰老。可以降压降脂降低血糖和胆固醇对高血压高血脂有明显的防治作用。滋养身体,提高免疫力,减肥瘦身。
1.黑麦150,普通面粉300克,1小勺盐,1勺食用油,温水和面,饧面最少10分钟。
2.鸡蛋5个,虾尾6个,杏鲍菇1个,韭菜300克。
3.鸡蛋煎成蛋花备用。
4.韭菜泡洗干净,控干,切碎,用1勺油搅拌一下锁住水份。
5.处理一下虾尾,洗净。
6.虾和杏鲍菇都切碎。
7.把所有馅料放一起,加点花生油,蚝油,盐和五香粉搅拌均匀,放置一会入味。
8.分剂子,擀皮,包饺子。
9.水开了,放帘子10分钟就好。
10.蒸好了。
11.鲜香好吃。
12.黑麦韭菜蒸饺。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝