黑麦营养丰富,可以预防疾病延缓衰老。可以降压降脂降低血糖和胆固醇对高血压高血脂有明显的防治作用。滋养身体,提高免疫力,减肥瘦身。
点击查看大图1.黑麦150,普通面粉300克,1小勺盐,1勺食用油,温水和面,饧面最少10分钟。
点击查看大图2.鸡蛋5个,虾尾6个,杏鲍菇1个,韭菜300克。
点击查看大图3.鸡蛋煎成蛋花备用。
点击查看大图4.韭菜泡洗干净,控干,切碎,用1勺油搅拌一下锁住水份。
点击查看大图5.处理一下虾尾,洗净。
点击查看大图6.虾和杏鲍菇都切碎。
点击查看大图7.把所有馅料放一起,加点花生油,蚝油,盐和五香粉搅拌均匀,放置一会入味。
点击查看大图8.分剂子,擀皮,包饺子。
点击查看大图9.水开了,放帘子10分钟就好。
点击查看大图10.蒸好了。
点击查看大图11.鲜香好吃。
点击查看大图12.黑麦韭菜蒸饺。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女