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这道汤口味清甜，生津养颜，菌类中富含人体所需的18中氨基酸。蟹味菇的赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。这碗汤清淡爽口，易于消化，更关键的是它的低热量，在满足的口福之欲的同时， 又能瘦身美颜，非常受健身人士欢迎。
蟹味菇比平菇更鲜，口感极佳，与豆腐煲一锅汤，绝对是老少皆宜！满满的都是营养！蟹味菇还有防便秘、美容、防癌、提高免疫力、预防衰老的功效。豆腐菌汤除了低脂、饱腹之外，还囊括了各种蛋白质、各种氨基酸，让你不营养都不行。吼吼吼，一起试试吧！
点击查看大图1.准备蟹味菇、小油菜、豆腐、火腿
点击查看大图2.热锅凉油，加入蒜片炒出香味 ，加入蟹味菇炒熟
点击查看大图3.加入豆腐丁和火腿丁
点击查看大图4.加入500ml鸡汤或纯净水，将汤烧开，稍炖2分钟
点击查看大图5.加入少许盐、胡椒粉调味
点击查看大图6.调味后搅拌均匀炖煮一分钟即可出锅
点击查看大图7.营养丰富！暖心暖胃！这个汤简单易操作，味道却是绝对赞的，试试吧！
点击查看大图8.我喜欢清淡的，没有多加调料，除了盐就是胡椒粉，就已经很好吃啦
点击查看大图9.趁着温乎乎的喝一口汤，从喉咙鲜到心里了~
点击查看大图10.这碗菌菇汤真的是鲜掉眉毛了，做法也简单，大人小孩都可以喝。
点击查看大图11.俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，由此可见，菌汤是养生滋补必备的食谱了
点击查看大图12.这道汤口味清甜，生津养颜，菌类中富含人体所需的18中氨基酸
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液，大葱末，红椒末，姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！
老杨的厨房
