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这道汤口味清甜，生津养颜，菌类中富含人体所需的18中氨基酸。蟹味菇的赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。这碗汤清淡爽口，易于消化，更关键的是它的低热量，在满足的口福之欲的同时， 又能瘦身美颜，非常受健身人士欢迎。
蟹味菇比平菇更鲜，口感极佳，与豆腐煲一锅汤，绝对是老少皆宜！满满的都是营养！蟹味菇还有防便秘、美容、防癌、提高免疫力、预防衰老的功效。豆腐菌汤除了低脂、饱腹之外，还囊括了各种蛋白质、各种氨基酸，让你不营养都不行。吼吼吼，一起试试吧！
点击查看大图1.准备蟹味菇、小油菜、豆腐、火腿
点击查看大图2.热锅凉油，加入蒜片炒出香味 ，加入蟹味菇炒熟
点击查看大图3.加入豆腐丁和火腿丁
点击查看大图4.加入500ml鸡汤或纯净水，将汤烧开，稍炖2分钟
点击查看大图5.加入少许盐、胡椒粉调味
点击查看大图6.调味后搅拌均匀炖煮一分钟即可出锅
点击查看大图7.营养丰富！暖心暖胃！这个汤简单易操作，味道却是绝对赞的，试试吧！
点击查看大图8.我喜欢清淡的，没有多加调料，除了盐就是胡椒粉，就已经很好吃啦
点击查看大图9.趁着温乎乎的喝一口汤，从喉咙鲜到心里了~
点击查看大图10.这碗菌菇汤真的是鲜掉眉毛了，做法也简单，大人小孩都可以喝。
点击查看大图11.俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，由此可见，菌汤是养生滋补必备的食谱了
点击查看大图12.这道汤口味清甜，生津养颜，菌类中富含人体所需的18中氨基酸
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
