炸酥肉看上去很简单,但是制作起来需要一定的技巧才能把它炸的外酥里嫩又不回软,最让我头疼的是每次炸酥肉都得倒上一大锅油,专家说吃油炸油会大大增加致癌的风险,所以我每次做油炸食物时,炸完的油从来不二次使用,一般就是降点温后就直接倒掉了,所以,尽管我平时很喜欢吃小酥肉,却惧怕炸酥肉的过程中浓浓的油烟味沾满头发和衣服,还要浪费一大锅油,最近入手了一个ACA新款的烤箱后,我大为惊喜,现在的烤箱是越做越好了,除了能烤面包蛋糕这些,还能做无油的空气炸,这个功能是我最期待的,如果能在无油的前提下还能吃上油炸的食物,那就既能解决油烟的困扰,又能节约食用油,空气炸出来的小酥肉还不上火,多吃也不用担心,做法也特别简单,想吃随时就能炸一盘。
1.准备一块猪里脊肉,清洗干净,把猪里脊肉切成粗条,大约孩子的小拇指粗细就可以,用清水反复抓洗几次,洗干净猪肉上的血水和异味,我家孩子不喜欢吃肥肉,所以自家炸的小酥肉,我选择了里脊肉来做,如果能吃肥肉的朋友可以选择带点肥肉的猪肉来做,瘦肉多肥肉少的五花肉品相和口感最佳。
2.清洗干净的里脊肉放入大碗中,加入一个鸡蛋,两三勺红薯淀粉,来给肉条挂糊,挂糊的步骤别看不起眼,却十分重要,炸小酥肉,要想猪肉酥香,一定要用红薯淀粉来挂糊,用面粉生粉其它淀粉的效果都没有红薯淀粉好,我的红薯淀粉是朋友给我寄的自家晒制的红薯粉,特别纯。
3.戴上一次性手套,把鸡蛋和红薯淀粉抓匀,均匀地裹在猪肉上,如果面糊刚好可以挂在肉条上,就说明面糊的比例是正确的,同样的道理,如果面糊太稀挂不住,就再多添加一些红薯粉,如果太稠搅拌不开,就再添加一些鸡蛋液。
4.往肉条里加入适量的盐,花椒粉,味精,大约20毫升植物油,有鸡精可以加些鸡精,这一步主要是调味,做小酥肉少不了花椒,如果买不到好的花椒粉,可以把花椒放锅里干炒出香味,然后用擀面杖擀碎就可以拿来用了,这样做出来的花椒粉又香又纯。
5.再次用手将调味料与猪肉抓匀,静置将猪肉腌制一刻钟,这里也有一个窍门,如果有时间腌制猪肉,盐的用量就可以稍微少一些,因为腌制的过程中咸味会更加融入猪肉,如果没有时间腌制,可以稍微多放一点盐,这样不需要等待,直接就可以拿来炸。
6.提前把烤箱调到空气炸模式,预热至200度,预热的过程我们也不闲着,取出烤箱配套的空气炸网,铺一层耐高温油纸在底部,然后用筷子将猪肉条均匀地摆在油纸上。
7.将空气炸网和猪肉条一起送入预热好的烤箱,选择空气炸功能,200度炸大约15分钟就可以,中途记得取出炸网,用筷子将猪肉翻个面,这样可以把猪肉两面都炸得金黄。
8.炸好的小酥肉超级酥香,远远就能闻到香味,炸好的小酥肉上可以撒上一些干辣椒粉调味,喜欢吃原味的什么都不用加,直接吃就可以,也可以沾些自己喜欢的酱汁吃,比如酸梅酱番茄酱之类的,特别美味。
9.成品
10.成品
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝