都说早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,一日三餐以早餐为首,营养要求也是最高的。早餐吃得好能影响一人一整天的精神状态,在秋冬天气变冷的时候,热量的需求变得更高,早餐不吃会导致一天精神的萎靡不振,特别是学龄期的孩子,用脑多,运动量大,吃一顿美好的早餐能让孩子的精神注意力更为集中,精力旺盛的孩子更能好好学习。
1.准备好材料,鸡蛋我用的是土鸡蛋,大约是50克一个。
2.将蛋黄蛋白分离出来,放在干净的大碗里
3.蛋黄倒入牛奶和玉米油拌匀到无油星的状态。
4.将黑米蛋糕粉过筛进蛋黄液里,用手抽或刮刀拌匀到无干粉的状态,切忌打圈搅拌,这样的面糊会起筋,口感不松软。
5.最后拌匀的蛋黄糊是这个顺滑的状态,太稀或太稠都不好。
6.接下来处理蛋白,将细砂糖分3次加入蛋白里,用电动打蛋器高速搅打,第3次加入细砂糖搅打的时候,要低速慢打,不要打过头了,最后的状态是出现小尖角就是打好了。
7.取1/3的蛋白加入蛋黄糊内翻拌均匀,动作要轻柔,别大刀阔斧的搅,气泡消了,就烤成饼了哦。
8.拌好的面糊倒回剩余的蛋白内拌匀,
9.最后的状态是很细腻的,要是有啪啪消泡的声音,注意,蛋糕糊可能是拌消泡了。
10.把面糊倒入6寸的中空蛋糕模具内,学厨的不加高的刚好满模,加高的大约是3/4的高度,中空模具的失败率很低,新手建议用这个。
11.ACA空气烤箱上下管150°提前预热好,把面糊放入烤箱的下层,烤制35分钟左右即可。
12.,烤好的蛋糕出炉后倒扣冷却,一定要冷却后再脱模,这也是戚风蛋糕成功的关键。
13.美味的蛋糕就做好了
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝