牛油果三明治

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1.玻璃生菜洗净切丝

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2.牛油果切半去皮再切成薄片

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3.准备三片全麦吐司

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4.锅中刷一层薄油，小火煎至吐司两面金黄

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5.煎一个鸡蛋，表面撒上少许盐和黑胡椒粉

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6.分解图

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7.操作台上铺上一层保鲜膜，放上一片吐司，码上生菜丝，挤上一层沙拉酱，码上煎好的鸡蛋

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8.取另外一片吐司，码上火腿片和牛油果，表面撒上少许黑胡椒粉

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9.将步骤8叠在步骤9上

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10.盖上最后一片吐司

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11.用铺在下面的保鲜膜裹紧

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12.用刀切成两半即可食用。