蚝油西兰花炒虾仁

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1.西兰花洗净掰小朵。

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2.虾仁洗净。

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3.胡萝卜削皮切片。

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4.葱洗净切末。

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5.调料：番茄酱和蚝油。

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6.锅里烧水。

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7.西兰花焯水。

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8.锅里加油。

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9.先炒虾仁至变色。

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10.放葱末和胡萝卜片。

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11.加番茄酱炒散。

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12.放入焯好的西兰花。

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13.放入蚝油炒匀。

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14.酸甜可口超级美味的蚝油西兰花炒虾仁出锅啦！