小侄女学校组织运动会,运动会结束后会有个野餐,要求每个小朋友要自己带便当,她妈妈做吃的不在行,这可把她妈妈给难倒了,于是找我给她弄一份。
既然是野餐,那便当肯定要以颜值高、方便食用、色彩丰富为主了。小朋友一向不喜欢吃蔬菜,所以这次就将西蓝花加入饭团,翠绿的饭团,小小一个,很适合小朋友一手拿着。连她最讨厌的胡萝卜我都刻成了小花,忽然间她就爱上了胡萝卜。
她一直很喜欢吃珍妮珍馐家的香肠,我也很信赖,因为它无添加,纯天然,之前的那款儿童肉丸她超爱的。这次趁着双十一,又屯了一批。最近他家又出了一款海参香肠,海参来自俄罗斯深海,营养价值超高,小朋友正是长身体的时候,于是就给她准备了一份海参肠厚蛋烧,这款香肠味道很鲜美,和鸡蛋很搭。
小朋友带去学校的便当,这道海参肠厚蛋烧超级受欢迎,都被吃光了~~
1.准备所需食材。
2.先用电饭锅煮米饭,然后胡萝卜取1/4用刀或者模具刻成小花。
3.西蓝花洗净摆成小块,虾洗净,锅里水烧开后,放入西蓝花、虾和胡萝卜,中小火烫3分钟,捞出,取几朵西蓝花剁碎,备用。
4.锅里倒油烧热,放入香肠,小火煎5分钟左右至两面金黄。
5.锅内留少许油,鸡蛋打散,倒入1/3的蛋液,放入香肠,卷起来,然后接着倒入1/3的蛋液,卷起来,接着倒完所有蛋液,卷起来。
6.切成小段。
7.胡萝卜去皮洗净擦丝,锅里倒油烧热,倒入胡萝卜丝翻炒3-5分钟变软,加少许盐调味,出锅。
8.米饭拌入西蓝花,加少许盐调味。
9.米饭团成饭团,放入饭盒。
10.其他菜依次摆入饭盒,搞定。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房