1.牛腩冷水下锅煮开焯水
2.小番茄洗净备用
3.焯水的牛腩沥干水分备用
4.红肉萝卜去皮切好备用
5.烧锅开水
6.把烧开的水倒入小番茄中,烫20秒,方便给番茄去皮
7.去好皮的番茄装好备用
8.准备好配料,沙姜,生姜,小米椒,大蒜,花椒,八角,桂皮,香叶
9.冷锅下油,烧热
10.放入生姜,沙姜,大蒜翻炒出香味
11.再倒入牛腩翻炒至变色
12.再倒入小米椒,八角,桂皮,香叶和花椒翻炒香
13.倒入一部分小番茄翻炒出汁,留少部分最后用哦!
14.放生抽,老抽,蚝油,料酒,豆瓣酱翻炒均匀
15.倒入适量的清水,稍稍末过食材,煮开后放冰糖,胡椒粉,五香粉和适量盐
16.然后倒入高压锅里,盖上盖子焖20分钟
17.高压锅的气自然放完后开盖搅拌一下
18.再倒入切好的红肉萝卜和少部分番茄,盖上锅盖再焖3分钟,记得高压锅要自然放气哦
19.再从高压锅里把萝卜牛腩装入砂锅里,即可使用啦!下一顿就可直接砂锅加热,方便
20.成品图
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
gaopingzhao