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今天这个烤肉特别简单，几乎都是原味的 调味就是盐啊酱油这些，牛肉煎好只要撒一点盐一点现磨黑胡椒就非常好吃了。一定要用现磨的黑胡椒
鸡翅根鸡胸肉可以一起腌渍
其实做法很简单，只要食材新鲜东西好简单的做法一样做出来非常美味
很多店里都是因为食材不好所以都放重口味，来掩盖食材不好的味道，我们自己家里吃就是吃简单的最好吃拉
这个电陶炉我放这个烤盘加热 温度保持的很好，受热均匀，做烤肉就特别省力，真的有烧烤的味道哦
点击查看大图1.准备好各种肉，鸡翅 虾还有鸡胸肉用姜片腌渍去腥
点击查看大图2.准备一个容器生抽2g 盐1g 植物油2g 淀粉2g 混合均匀备用
点击查看大图3.加入鸡胸肉跟鸡翅中腌渍2个小时备用
点击查看大图4.虾开背去虾线备用
点击查看大图5.将香肠切花刀，鸡翅中间两面都切两刀容易煎熟
点击查看大图6.电陶炉开5挡火放上烤盘刷油，把肉全部放上去，
点击查看大图7.把食物都刷上植物油，煎至两面金黄就可以
点击查看大图8.电陶炉开了5挡，如果太热可以降低温度
点击查看大图9.现在烤盘放上牛肉片跟虾，也是煎金黄色
点击查看大图10.煎成这样两面金黄色就可以了
点击查看大图11.如果没这种烤盘也可以用不粘平底锅来煎，也好吃的
点击查看大图12.这个是现磨黑胡椒，撒在肉上面好吃极了
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
