花式精致简餐：苦瓜炒鸡胸肉+黄花菜鸡蛋汤+粗粮饭

花式精致美食

收录时间：2024-06-09 06:08:20 人气：1069

买了块鸡胸肉不知道怎么吃好，晚上兴起来自创，冰箱还有苦瓜，没想到味道真的太惊艳了，鸡胸肉嫩一点不柴，苦瓜与蛋黄香味融进肉里，真的太好吃了。

主料

辅料

花式精致简餐：苦瓜炒鸡胸肉+黄花菜鸡蛋汤+粗粮饭的做法步骤

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1.鸡胸肉撒点盐，生抽生姜提前腌几个小时。
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2.切成条后，加淀粉拌匀。
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3.热锅加油，鸡蛋黄入锅捣碎，加入鸡胸肉炒。
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4.腌制的时候加了盐，蛋黄也微咸，不需要再加盐。
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5.加入蒜，辣椒，生姜片炒香。
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6.苦瓜切片，加入锅内一起不断翻炒。
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7.最后加入少许水淀粉收汁，盖上锅盖焖两三分钟。
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8.加少许鸡精就可以吃了，味道出奇的好！鸡胸肉一点也不柴。
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9.味道特别好！

制作小窍门

1、鸡胸肉撒淀粉抓匀，炒的时候不容易老化，变柴。
2、不喜欢吃太苦的苦瓜，可切片后用盐腌制十分钟，再用清水洗净。

分类：热菜家常菜

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