芦笋炒虾仁

收录时间：2023-01-09 12:21:05 人气：395

今天给大家分享一道芦笋炒虾仁，芦笋脆爽，虾仁Q弹，味道口感非常不错，喜欢的朋友收藏了做起来！

主料

辅料

芦笋炒虾仁的做法步骤

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1.准备好原料，蒜去皮切碎。
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2.芦笋把根部的老皮削掉，洗净斜切段，虾仁放少许盐，胡椒粉拌匀腌制10分钟。
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3.锅中水烧开，放入少许油和盐，把芦笋放进去焯水，焯好捞出过几遍冷水，控干水分。
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4.炒锅放适量油，小火炒香蒜末，放入虾仁炒制变色。
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5.中火放入焯好水的芦笋翻炒均匀。
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6.放入1勺蚝油调味，不喜欢可以不放蚝油。
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7.放少许盐，翻炒入味后关火。
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8.盛出即可享用了。
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9.成品图

制作小窍门

1、芦笋焯水放油和盐是可以保持芦笋翠绿的颜色，根部比较老的地方用到刀把老皮去掉，那样口感比较好。
2、虾仁已经提前腌制有盐味，蚝油也有咸味，盐不可放多了。

分类：热菜家常菜秋季食谱冬季食谱午餐晚餐

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