冬天多喝汤,不但能有效地补充体内水份,还能驱寒,并且滋养胃肠。各种靓汤都可以煲起来、炖起来了。小到几分钟就搞定的素菜汤,大到食材和制作都复杂的滋补汤,根据自家的需求和时间来安排吧!
今天我做的这道猪肚白果鸡汤,加上姜片也不过才4味料,超简单,却又超鲜美。在广东沿海地区这道猪肚鸡汤不但是酒席宴席的开胃汤,还是产妇、乳母们坐月子必吃的佳品,身体虚弱的妹子喝了也不错。虽然咱也不是这种特殊人群,但也可以食用哒,男女老少皆可。
(柴鸡骨硬肉紧,一时半会儿炖不烂,最适合煲汤了,我用Harthsun珐琅锅,不但厚实,还受热均匀,加热快速,盖上盖子,蓄热效果真不错,小火就能保持咕嘟咕嘟微沸的状态,是汤鲜味美的煲汤小助手。)
点击查看大图1.买来的生猪肚用醋和面粉反复搓洗,洗掉上面的粘液,再冲洗干净;入冷水锅中煮开,两面都要煮变色,捞出备用;
点击查看大图2.将晾凉的猪肚一分两半,把那层网油中的淋巴结剔除干净;柴鸡一只,里外清洗干净;
点击查看大图3.猪肚取半只煲汤,柴鸡剁成块,取半只量;
点击查看大图4.白果焯熟,姜切大片;
点击查看大图5.鸡肉用凉水冲洗两遍,入凉水锅中,大火煮开焯水;煮开后如果表面有太多浮沫,用温水冲洗干净;
点击查看大图6.猪肚切宽条备用;
点击查看大图7.鸡块煮开后表面会有大量的浮沫,将表面的浮沫撇干净,这个过程要持续5-10分钟,因为鸡块内部的血水还会不断涌出来,汤也会越煮越清澈;
点击查看大图8.浮沫撇净后,将猪肚、姜片、白果入鸡汤中,大火再次煮沸后,转小火;
点击查看大图9.盖盖子焖炖到鲜汤肉烂,出锅时可撒少许盐,能食辣者可撒一点白胡椒粉提鲜增香。Harthsun珐琅锅,20CM直径,一家四口用正合适,锅子厚实,受热均匀,加热迅速,盖子的密封效果也极好,几乎水量无蒸发,变成水蒸汽后又回落到汤中,鲜味都捂在了汤里。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女