搜索
北方的冬天，当地的绿色蔬菜很少了，一般只有韭菜，芹菜，茼蒿。
据说茼蒿又叫皇帝菜，营养价值很高的。
周末的早上，起的晚，炒个茼蒿，搭个粥就是一餐。
点击查看大图1.鸡蛋洗净
点击查看大图2.蛋清和蛋黄分开
点击查看大图3.打散
点击查看大图4.热锅冷油
点击查看大图5.油热倒入蛋清
点击查看大图6.炒熟盛出来
点击查看大图7.锅里放油
点击查看大图8.倒入蛋黄
点击查看大图9.炒熟
点击查看大图10.盛出来
点击查看大图11.茼蒿洗净
点击查看大图12.切段，茎叶分开
点击查看大图13.茼蒿杆直接放入炒蛋的锅里翻炒
点击查看大图14.放小许食盐
点击查看大图15.炒至断生
点击查看大图16.放叶子
点击查看大图17.放鸡精
点击查看大图18.翻炒均匀
点击查看大图19.放鸡蛋，翻炒至叶子断生即可
点击查看大图20.装盘
点击查看大图21.成品
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
