桃胶皂角米雪燕红枣银耳汤

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1.备好全部食材，这是朋友带来的桃胶，皂角米和雪燕为三合一小包装的，15克/袋，我一次拆了4袋，再把它们各自拣分开，人少的可以减量

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2.把雪燕，桃胶，皂角米和鲜银耳一起分别装在小盆里，浸泡12小时以上；可以头天晚上泡，第二天煮这样比较节约时间

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3.全部泡好后，将鲜银耳的根头去掉，冲洗干净后撕成小片；雪燕拣去杂质，放滤网中清洗干净；桃胶拣去杂质后洗净，同样把皂角米冲洗干净备用；红枣枸杞放前再洗

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4.锅中放入银耳和足量清水，大火煮开后转小火慢炖20分钟；期间注意不要溢锅

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5.煮到银耳变软糯后，用筷子能夹断就可以了

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6.这时放入洗好的桃胶

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7.再放入皂角米

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8.接着倒入洗净的红枣和老冰糖，大火煮开后，转小火再继续炖20~30分钟

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9.最后加入洗好的雪燕和枸杞，小火再炖8~10分钟即可

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10.这样一碗内容丰富，营养美味的养颜甜汤就做好了

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11.寒冷冬天喝上一碗，美味顺滑，暖暖的很是舒服