一款简单的美食,但是营养够丰富。一张紫菜包裹着香香的米饭,卷着五颜六色的蔬菜和肉肉,真的是很美味。
1.准备好所有材料。
2.电饭锅中倒入200克大米。
3.紫菜包饭好不好吃,大米是关键。这次选用了金龙鱼小鲜米,它具有五鲜标准:鲜谷、鲜存、鲜碾、鲜装、鲜吃入手。纯正五常稻花香,口感香软弹滑做紫菜包饭特别好吃。
4.用清水冲洗一下,然后加入适量清水,电饭锅开启煮饭功能。(因为米很新鲜,所以水不用加多)
5.煮饭的时间准备其它材料,鸡蛋摊饼切1厘米宽,胡萝卜切丝加少许盐和几滴香油,黄瓜切条,火腿肠切条。
6.香喷喷的大米饭煮好了,开盖满屋飘香啊!
7.大米饭趁热加入适量盐,香油,芝麻拌匀。
8.先铺上卷帘,上面放一张紫菜。
9.铺上一层米饭。
10.把鸡蛋,黄瓜,胡萝卜丝,火腿肠,黄萝卜摆好,上面挤适量的沙拉酱。
11.卷起来后再用手紧一紧。
12.这样就卷好了,是不是很简单。切成1.5CM厚的片就OK了。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝