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炒鱼籽

小洞天
收录时间:2021-11-22 18:53:30  人气:9490

鱼籽含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,鱼籽中含有多种维生素。因此,多吃鱼籽,不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用,而且还可以起到乌发的作用,使人焕发青春。

主料
辅料

炒鱼籽的做法步骤

制作小窍门

1、筋膜剔除掉,否刚有鱼腥味儿。
2、炒干水分,体会那种干香的味道。
分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐

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