五颜六色的时蔬配隔夜饭,简直是华丽的变身,营养搭配,快手美味。
1.胡萝卜,豌豆,玉米,焯熟。
2.捞起备用。
3.洋葱,虾仁切粒。
4.两个鸡蛋打入碗中。
5.热锅放油,下鸡蛋液。
6.用筷子划散,铲出备用。
7.再下洋葱炒香至透明。
8.如图。
9.下虾仁。
10.磨点黑胡椒细粒下去翻炒匀。
11.如图,铲出备用。
12.再次下点油,把紫米饭炒散。
13.然后把刚才炒好的时蔬,虾仁,洋葱回锅炒匀,调少许生抽及胡椒粉再翻炒匀即可。
14.如图,非常美味的炒饭完成。
15.成品图。
16.成品图。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆