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一日三餐，早餐在三餐中占着重要位置，据有关数据显示，竟有三成上班族不吃早餐，现代社会快节奏的生活，再加上996模式，着实让不少人身心疲惫，更别提早上自己做早饭了，有部分朋友好好吃一次早餐都已然成了奢望。
还有一部分人会选择在附近店里或者摊位上随便买点早餐应付了事，只为满足活下去的需求，殊不知，这样一来费用开销不仅提高不少，还不一定吃的健康卫生，时间一长 ，肠胃可能跟不上我们负荷的身体
其实做早餐根本用不了多长时间，营养均衡的早餐也容易做好，用电饭煲的预约功能可以在早起时做好一锅粥，配上一些粗粮，也能吃的身体倍棒，今天这个玉米饼是俺早上做好再去上班的，5分钟就能做好，好吃又营养，分享给大家
点击查看大图1.放入面粉、玉米面、鸡蛋、酵母到碗中
点击查看大图2.用筷子一直绕着顺时针搅拌，直到成团为止
点击查看大图3.在表面倒入适量的玉米油，用手上下摔打面团，2分钟就可以了，然后盖上保鲜膜发酵两倍大
点击查看大图4.晚上做好放冰箱，早上就发酵好了
点击查看大图5.面团用筷子排气就可以，搅拌成团后，放点玉米油，这是为了包红豆沙不至于沾手
点击查看大图6.红豆是事先在家做好的，有颗粒状，吃起来口感更好，搓成椭圆形
点击查看大图7.包红豆沙在里面，合上后压扁，锅内放适量油，面胚上锅煎到金黄
点击查看大图8.简单又松软的玉米饼就制作好了，就做了几个，出锅就没了，下次一定要多做点，上班族也能轻松做好玉米饼，配上一碗粥，营养又美味，赶紧收藏起来吧
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
