火腿煎蛋三明治

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1.食材，土司，火腿，土鸡蛋，黑芝麻，沙拉酱。

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2.鸡蛋中加入胡椒盐，黑芝麻打散。

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3.火腿切片。

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4.平底锅放一点黄油下入火腿片两面煎。

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5.倒入蛋液。

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6.鸡蛋成熟定型后把火腿包起来。

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7.土司上挤少许番茄沙司。

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8.放一片芝士。

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9.把火腿煎蛋放入挤上少许沙拉酱。

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10.再盖上一片土司。

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11.成品，能量早餐棒棒哒！