很早就想做这道菜。苦于肥肠买不到新鲜的。所以一直搁置这么久。肥肠这个东西固然好吃,但是胆固醇超高。对于肥胖的朋友来说还是少吃为妙。
1.将新鲜肥肠先用温水冲洗一遍
2.将面粉撒在肥肠表面用力搓揉。
3.将面粉清洗干净过后,再用白醋搓揉。
4.用温水将肥肠洗净之后。再将肥肠翻转。将多余的油脂剔除。
5.将肥肠改用滚刀切成小段。然后用食盐。料酒码味。
6.将老姜和大蒜切成颗粒状。
7.红糖切适量等分放入小碗。现在超市好象没有这种红糖卖了。
8.桥牌豆腐乳一块,重约10克用刀背碾压。
9.郫县豆瓣用刀切细待用。
10.将红糖放入蒸笼大火蒸化成糖水。
11.将锅洗净先炒花椒。
12.然后是辣椒。辣椒要炒脆起锅。
13.将糯米和大米混合炒制。
14.将炒制好的花椒。辣椒。糯米和白米用料理机分别打碎。但是注意打碎成颗粒状既可。
15.先将姜末和蒜末倒入。
16.再倒入郫县豆瓣。豆腐乳。红糖水和一小勺调和油。
17.用少量李锦记老抽调色。放入少量鸡精。
18.最后放入五香粉用筷子将各种物品混合调制。码味30分钟。
19.将研磨好的米粉。花椒。辣椒和胡椒面混合调制成粉蒸肉粉。
20.红心红苕切成一寸左右的不规则块状。
21.将码好味的肥肠打入一个鸡蛋搅匀。
22.将磨制好的蒸肉粉,分3次倒入盆中。用双手不断抓捏,尽量要使所有的米粉粘在肥肠上面。
23.用纱布垫底。先将肥肠倒入。电磁炉中火蒸约1个小时左右过后。再将红苕放在表面大火蒸20分钟。
24.出笼之后、在菜品表面均匀淋上少许麻油。撒上香菜即可食用。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人