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很喜欢这款肉饼饭，有空的时候可以多做点肉饼冻在冰箱里，什么时候不想炒菜了拿两块肉饼出来煎一下，香香的肉饼搭配美味的照烧汁让人胃口大开呢，配上点喜欢的蔬菜水果，营养还算丰富的一餐呢~
点击查看大图1.准备所需要的食材。
点击查看大图2.把面包糠和牛奶混合静置一会。
点击查看大图3.肉馅里放入蚝油，葱末和胡椒粉。
点击查看大图4.顺着一个方向把肉馅搅拌上劲。
点击查看大图5.倒入浸泡了牛奶的面包糠。
点击查看大图6.搅拌均匀备用。
点击查看大图7.蚝油、生抽、糖、蜂蜜、料酒加入少量的水混合调成照烧汁。
点击查看大图8.锅里放少量的油烧热，把肉馅拍成肉饼放入锅中煎制。
点击查看大图9.稍微定型后翻面。
点击查看大图10.煎至两面都定型后翻面，倒入照烧汁。
点击查看大图11.大火收至汤汁快干即可。
点击查看大图12.盛上米饭，放上两块肉饼，再搭配点自己喜欢的蔬菜水果，营养的一餐就搞定了~我这次搭配了小番茄还有酸辣藕片`
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
