汤圆营养丰富,其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主,包括芝麻、核桃、花生,再加上植物油,营养价值更加丰富。
点击查看大图1.准备一盒全家都喜欢吃的黑芝麻汤圆。
点击查看大图2.锅中烧开水放入黑芝麻汤圆大火煮。
点击查看大图3.煮至黑芝麻汤圆七成熟即可。
点击查看大图4.黑芝麻汤圆捞出立刻放入冷水中过凉冲洗。
点击查看大图5.黑芝麻汤圆沥干水份备用。
点击查看大图6.黑芝麻汤圆放入打散的蛋液中滚一下。
点击查看大图7.再放入面包糠中均匀的裹上一层面包糠。
点击查看大图8.裹好面包糠的黑芝麻汤圆用牙签扎几个透气孔。
点击查看大图9.裹好面包糠的黑芝麻汤圆摆入盘中。
点击查看大图10.锅中倒入适量油加热至五成热放入黑芝麻汤圆中火炸起来。
点击查看大图11.炸至黑芝麻汤圆漂浮起来即可捞出切记不要炸制时间过长易爆。
点击查看大图12.看着诱人的炸汤圆摆入盘中用绿色叶装饰就大功告成了。
点击查看大图13.炸汤圆是我们家非常喜欢的美味。
点击查看大图14.一口咬开满嘴香甜的馅料让人回味无穷。
点击查看大图15.搭配着坚果、椰汁和山楂糖水就是超级完美的下午茶噢。
点击查看大图16.和朋友小聚吃着自己喜欢的美味好开心。
点击查看大图17.生活中经常需要这样的小美好噢。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿