香肠青瓜手抓饼

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1.备食材：烤熟的香肠，甜面酱，青瓜，鸡蛋。

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2.手抓饼，从冰箱取出不需解冻。

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3.不粘锅，热锅，不放油，放入饼皮中小火煎制。

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4.翻另面，勤一点多翻几次。

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5.打入鸡蛋。

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6.均匀划散开。

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7.加盖，让蛋液好凝固(本人提仪熟透再吃更好)然后撒点黑/白熟芝麻。

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8.为了让蛋液更易熟透，再翻面煎一会。

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9.把青瓜，香肠切长条。

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10.手抓饼煎好铲出。

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11.挤上甜面酱(其他酱汁也可以)。

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12.涂抹均匀，摆入香肠，青瓜条。

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13.卷起，用条绳子扎起更好看，少了点生菜要不更完美，特殊时期，望体谅。

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14.成品图。

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15.下午茶，加杯美丽又营养的健康饮，是不是很赞啊。