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牛肉炒黑木耳

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收录时间:2021-11-22 21:04:02  人气:10001

牛肉有高质量的蛋白质,脂肪含量很低,是低脂的亚油酸的来源,牛肉含铁量高,牛肉有助于治疗缺铁性贫血,牛肉有助于补铁补血,黑木耳中的铁含量也极高,用黑木耳炒牛肉,提高营养价值,黑木耳还可以排出体内毒素,有助于清理肠胃

,于身体更健康。

主料
辅料
腌料

牛肉炒黑木耳的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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